قديم 12-19-2018, 12:26 PM   #1
Rami_Kossovi
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 7
افتراضي كيف يمكن الإقلاع عن التدخين؟

كيف أنتم أقلعتم عن التدخين؟
Rami_Kossovi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2018, 08:37 PM   #2
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 14,002
افتراضي كيفية الإقلاع عن التدخين

كيفية الإقلاع عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rami_Kossovi مشاهدة المشاركة
كيف أنتم أقلعتم عن التدخين؟
جوابا لسؤال السيد ( Rami_Kossovi ) فالإقلاع عن التدخين من أسهل الأمور، وللحقيقة لا تحتاج إلا لإرادة،أي تصميم دون أي تردد، وقد كانت هدة محاولات فشلت لإنعدام ألإرادة، ونجح غيرهم لتوفر الإرادة التي صممت ( عن اقتناع ) وبدون تردد.

والإرادة في اللغة كما جاءت في معجم المعاني الجامع هي مصدر الفعل أرادَ، وهي العزيمة أو المشيئة، وهي القدرة في التصميم للقيام بالأعمال والتصرفات، وفي الفلسفة يُقصَد بالإرادة أنّها قوة يقصد المرء فيها أمراً دون آخر، والإرادة هي اتجاه المرء إلى القيام بفعل ما أو امتناعه عن فعل ما، وإن المفهوم الشائع للإرادة والذي يتداوله الناس بشكلٍ عام؛ هو أنّها الجهد الذي يجب بذله من أجل تحقيق أو إنجاز عمل ما، وهي الطاقة التي تدفع نحو الإنجاز، وتعتبر الإرادة قوة من أعظم قوى الإنسان فهو من دونها لا يمكنه أن يقبل على عمل ما أو يُحجم عنه، وهي الطاقة التي تجعل الفعل يخرج من حيّز المخيلة أو التصوّر إلى التحقيق الفعلي، وحيث إنّ الإقدام على الفعل يتطلب تخيله أولاً، ومن ثم العزم على تحقيقه، ومن ثم بذل الجهد للقيام به وإنجازه فإن مكونات الإرادة هي التخيّل، يليه العزم والجهد، ثم الإقدام.
والإرادة موجودة عند جميع الأفراد، ولكنها توجد بدرجات، فقد تكون قوية، وقد تكون ضعيفة، وقد توجد عند البعض بدرجات متوسطة أيضاً، فعادةً ما يمارس الإنسان إرادته في حالاتٍ كثيرة ومختلفة ودون قصد منه، فمن الممكن أن يرفض وليمة كبيرة خشية السمنة، ولكنه يضعف أمام قطعة صغيرة من الشوكولاتة ويأكلها دون تفكير، والإرادة هي ما يوجه الإنسان نحو الخير أو الشر، ويجدر الذكر أن الإرادة تخضع للعوامل الذاتية الداخلية للفرد نفسه، وبيده إضعافها كما بيده تقويتها.

أما قوة الإرادة فهي ما يعبر عن مثابرة المرء واندفاعه للقيام بعمل معين بصرف النظر عن العوائق والمصاعب التي سوف يواجهها في طريق إنجازه لذلك العمل، وإنّ السبيل الوحيد للحصول على قوة الإرادة هو إرادة القوة بحد ذاتها، فلا يمكن للفرد أن يقوّي إرادته دون أن تكون لديه الرغبة في القوة نفسها، وعادةً ما يرغب الفرد بأن يمتلك الإرادة القوية من أجل أسباب معينة منها إرادة النجاح في مختلف أمور الحياة، ومن ثم تحقيق ذاته، والجدير بالذكر أن الإرادة لا يمكن أن تقوى إلّا إذا أصرّ المرء على تحقيق أهدافه وذاته، حيث إنّ لكل امرئٍ أهدافه التي تحقق كيانه وذاته، وتحقق الغاية من وجوده في هذه الحياة، وكلما كان فهم الإنسان للإرادة وأنواعها عميقاً كلما تمكّن من استخدامها لتحقيق أهدافه، فيبدأ بإرادة الحياة، ثم ينتقل لإرادة المعتقد، ومنها إلى إرادة القوة، والتي تقوده بدورها نحو إرادة النجاح، وبذلك يصل الإنسان إلى تحقيق ذاته بتوظيفه لقوى الإرادة المختلفة.

أما قوة الإرادة فهي ما يعبر عن مثابرة المرء واندفاعه للقيام بعمل معين بصرف النظر عن العوائق والمصاعب التي سوف يواجهها في طريق إنجازه لذلك العمل، وإنّ السبيل الوحيد للحصول على قوة الإرادة هو إرادة القوة بحد ذاتها، فلا يمكن للفرد أن يقوّي إرادته دون أن تكون لديه الرغبة في القوة نفسها، وعادةً ما يرغب الفرد بأن يمتلك الإرادة القوية من أجل أسباب معينة منها إرادة النجاح في مختلف أمور الحياة، ومن ثم تحقيق ذاته، والجدير بالذكر أن الإرادة لا يمكن أن تقوى إلّا إذا أصرّ المرء على تحقيق أهدافه وذاته، حيث إنّ لكل امرئٍ أهدافه التي تحقق كيانه وذاته، وتحقق الغاية من وجوده في هذه الحياة، وكلما كان فهم الإنسان للإرادة وأنواعها عميقاً كلما تمكّن من استخدامها لتحقيق أهدافه، فيبدأ بإرادة الحياة، ثم ينتقل لإرادة المعتقد، ومنها إلى إرادة القوة، والتي تقوده بدورها نحو إرادة النجاح، وبذلك يصل الإنسان إلى تحقيق ذاته بتوظيفه لقوى الإرادة المختلفة.

__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-24-2018, 10:55 AM   #3
Rami_Kossovi
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 7
افتراضي

الطبيب وصف لي وانا اسبوع استعملها. الرغبة في التدخين قلت بشكل ملحوظ.
الطبيب قال لي بعد شهر سأقلع تماما ولن اشعر بالرغبة ابدا ان اتبعت الارشادات.
أهم شيء كما فهمت الاقتناع بالأمر والمساندة من قبل الاهل.
Rami_Kossovi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-24-2018, 10:55 AM   #4
Rami_Kossovi
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 7
افتراضي شكرا

شكرا لك اخي الكريم
Rami_Kossovi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2018, 02:46 PM   #5
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 14,002
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rami_kossovi مشاهدة المشاركة
شكرا لك اخي الكريم
حياك الله
تجربتي بالنسبة للتوقف عن التدخين اتخاذ القرار الفوري وتنفيذه مع عدم الرغبة بالعودة وعدم التأجيل

صحيح أنه قرار صعب، والله المعين ان شاء الله


__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
الإقلاع عن التدخين

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. by Hatem

.: عداد زوار المنتدى ... انت الزائر رقم :.