قديم 12-30-2017, 06:21 PM   #152
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي تحليل السكر التراكمي وما يقابله من معدل السكر

تحليل السكر التراكمي
وما يقابله من معدل السكر



معلومة لمرضى السكري شفاهم الله !
من الأستاذ غسان عبد الحي الحموري
نقلا عن عبد الحليم بدر


__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2018, 03:59 PM   #153
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي فوائد واسرار القرع الاخضر

فوائد واسرار القرع الاخضر
للدكتور محمد عمر ابوراشد
خبير التغذية والطاقة



" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />



__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2018, 04:07 PM   #154
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي كيف تخفض وتضبط السكري في 20 يوم باليقطين الهندي

كيف تخفض وتضبط السكري في 20 يوم
باليقطين الهندي

&feature=youtu.be&fbclid=IwAR00THpiwoMZT4tmadiw5Xp3lwjrwewzkR5" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />


.
__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2018, 04:11 PM   #155
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي

كيف تضبط السكري باليقطين الهندي مع برنامج صحتك

محمد عبد الباقي


" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />

.
__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2018, 04:16 PM   #156
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي بدائل طبيعية رائعة لمرضى السكري

بدائل طبيعية رائعة لمرضى السكري
أهديها لهم من سورة الرحمن أسأل الله ينفعهم بها

محمد عبد الباقي غبد الباقي



" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />

.
__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2018, 04:17 PM   #157
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي فوائد اليقطين للسكري***

فوائد اليقطين للسكري***

محمد عبد الباقي عبد الباقي



" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />

__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2018, 03:06 PM   #158
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walaa fouad مشاهدة المشاركة
شكرًا جزيلاً
اللهم تقبل أعمالنا خالصة لوجهك الكريم
__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2019, 01:37 PM   #159
حاتم الشرباتي
صاحب الموقع
 
الصورة الرمزية حاتم الشرباتي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 13,812
افتراضي

[
فوائد فاكهة الكيوي لمرضى السكري


السكّري هو اضطراب مزمن يُصيب الجسم، حيث يحدث للمصاب ارتفاع في تركيز الجلوكوز في الدم، نتيجة نقص إفراز البنكرياس لهرمون الإنسولين المسؤول بدوره عن زيادة قدرة خلايا الجسم على استيعاب الجلوكوز المستخدم لإنتاج الطاقة. من الجدير بالذكر أنّ مرضى السكّري يحتاجون إلى اتبّاع نظام غذائي يحتوي العناصر الغذائية المتكاملة، والتي منها الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات والنشويات، وكذلك السكريات، والمقصود بها السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة، وبالطبع فإنّ الحصول عليها يجب أن يكون بكميات معتدلة، وسنعرض في هذا المقال الفواكه المفيدة لمرضى السكري، بدءاً بالكيوي.

فوائد الكيوي لمرضى السكري
● ينشّط الخلايا العصبية، ويقي من الإصابة بالتهاب الأعصاب الذي يُصيب العديد من مرضى السكري.
● ينظّم مستوى السكّر في الدم، نظراً لغناه بالمواد المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم، والألياف والفركتوز، لذلك يُنصح بتناوله أيضاً في شهر رمضان المبارك.
● يحتوي نسبة قليلة من السكّر، ممّا يجعله غذاءً صحياً بالنسبة لمرضى السكّري.

فواكه مفيدة لمرضى السكّري
● الجريب فروت: تقلّل نسبة السكر في الدم، نظراً لاحتوائها على الألياف، والمواد المضادة للأكسدة.
● الكاكا: تحسّن مستوى الإنسولين في الدم، كما تحتوي على نسبة عالية من مادة البيكتين، والتي بدورها تحافظ على صحّة القلب، وتحميه من الإصابة بأمراض الشرايين، كما تقلل من الدهون والكولسترول. *
● الجوّافة: وذلك لغناها بالألياف الغذائية، واحتوائها كميات قليلة من السكريات والنشويات. ● التوت: يحتوي العديد من العناصر الغذائية الهامّة لصحّة مرضى السكري، فهو غنيّ بمضادات الأكسدة، وفيتامين ج والألياف، كما يقي من الإصابة بالتهاب الأعصاب المُصاحب لمرض السكري، ويحسّن مستوى الإنسولين في الدم لاحتوائه مادّة الأنثوسيانين.
● الأناناس: وذلك لأنّه منخفض السكريات، وغنيّ بالألياف الغذائية.
● التين: يحتوي نسبة كبيرة من الحديد، والكالسيوم، وفيتامينات ج وب، مما يقي من الإصابة بالتهاب الأعصاب المصاحب للسكّري، كما يحتوي على البوتاسيوم، الذي يسيطر بدوره على نسبة السكر في الدم.
● الرمان: يحسّن مستوى السكر في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكري، مثل: تصلّب الشرايين.
● الكرز: يحتوي مادة الانثوسيانين التي تثبت بدورها نسبة السكر في الدم.
● الكمثرى: تضبط مستوى الاإنسولين في الدم، وتنظّم مستوى السكر.

نصائح غذائية لمرضى السكري:
● تناول النشويات (الخبز، والأرز، والمعكرونة، وغيرها) بكميات معتدلة، نظراً لتأثيرها المباشر على سكر الدم.
● الإكثار من تناول الخضراوات، فهي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، وتضبط مستوى السكر.
● شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً. تناول الأطعمة قليلة الدسم.
● إعداد الطعام عن طريق الشوي أو السلق بدلاً من المقالي.
● استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك والدجاج.
● تناول الخبز الأسمر والحبوب الكاملة (الشوفان، والقمح الكامل، والأرز البنيّ، والشعير) بدلاً من الخبز الأبيض.

______________________________________
● ● ●
منقول بتصرف عن (موضوع) :ومصادر أخرى
__________________
حاتم الشرباتي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. by Hatem

.: عداد زوار المنتدى ... انت الزائر رقم :.